My Favourite Shoes

* Begin met een lage of brede hak en als je doorkrijgt hoe je hierop lekker loopt, neem je langzamerhand een hogere hak.
* Rek en strek je benen goed voor en na een lange dag shoppen op hakken. Dit is belangrijk omdat het niet voor niets Killer Heels zijn.       
* Hoge hakken verlengen je benen en staan mooi onder een outfit, het hoeven geen stiletto’s te zijn om modisch voor de dag te komen. Wedges en platforms geven dezelfde lengte en zijn gemakkelijker om op te lopen.·         
* Je balans is vaak ver te zoeken op hoge hakken, dus houd je armen recht, kin omhoog en je schouders naar achteren.      
* Loop met rechte benen, houdt ze zo stak mogelijk bij elkaar. Hiermee voorkom je dat je als een boer loopt.        
* Neem kleine stapjes en zet eerst je hiel op de grond. Zo voorkom je ook dat je uitglijdt.      
Probeer niet op gladde-, sompige- of keitjesstraten te lopen. Vermijdt de Dam in Amsterdam. Je komt geheid tussen de stenen en ze beschadigen je hakken.       
* Als je vaak op hakken loopt geef dan je voeten genoeg rust en ga veel en vaak koffiedrinken tijdens het winkelen. Let op met de rosé, want die doet je balans geen goed. Wissel je hakken om de dag af met lagere schoenen. Wel een paar modische schoenen natuurlijk!       
* Draag je vaak hakken naar je werk of als je uit eten gaat dan raden wij aan om je schoenen onder tafel uit te trekken en je voeten even op te rekken.         
* Als je na deze tips er nog niets van bakt en begrijpt dat een hoge hak niet voor iedereen is weggelegd, spaar je de moeite en ga voor een wat lagere hak.

Hoewel hakken sexy voelen en uitzien, bedenk wel dat er gezondheidsproblemen van kunnen komen. Misschien dat onze tips je kunnen helpen deze te voorkomen. Loop Lekker. Het MFS team.